Zapisuj, co jesz.
Dowiedz się, ile spalasz.
Kalorie, makroskładniki i mikroskładniki — oraz rzeczywisty wydatek energetyczny, który Tare ustala na podstawie twoich ważeń. Wszystko na twoim urządzeniu. Bez konta, bez reklam, bez zbierania danych.
Dlaczego Tare?
Odejmij to, co zbędne.
Tarowanie wagi polega na odjęciu wszystkiego, co nie jest tym, co chcesz zmierzyć. Na tym opiera się ta aplikacja: żadnych kont, reklam, funkcji społecznościowych ani zbierania danych — tylko to, co jesz.
Dla większości aplikacji twój dziennik jedzenia to lejek, przez który sprzedaje się subskrypcje i pokazuje reklamy. Tare działa inaczej: jeden zakup, a wszystko zostaje na twoim urządzeniu. Synchronizacja odbywa się przez twój własny iCloud, a nie przez nasze serwery, bo serwerów nie mamy. Żadnej analityki, żadnych pikseli śledzących, żadnych zewnętrznych bibliotek. Po prostu szybkie narzędzie, które nie przeszkadza: zapisujesz i wracasz do swoich spraw.
tare /tɛr/ czasownik
Wyzerować wagę przed położeniem na niej rzeczy do zważenia, tak aby masa pojemnika nie weszła do wyniku.
„Wyzeruj wagę, zanim wsypiesz płatki — chcesz zmierzyć dokładnie to, co zjesz, i nic więcej”.
Więcej niż liczenie
Cel kaloryczny to nie zgadywanie.
Większość aplikacji szacuje dzienny wydatek energetyczny ze wzoru. Tare idzie dalej: ustala rzeczywisty wydatek na podstawie tego, co jesz, i tego, jak zmienia się twoja waga. Nie potrzebujesz opaski ani zegarka.
Zapisuj jedzenie i waż się regularnie. Po 28 dniach Tare zastępuje wzór twoim własnym TDEE, wyliczonym z rzeczywistych danych. Raz w tygodniu przelicza go i proponuje nowe cele makro — możesz je przyjąć albo nie.
Wzór
Na razie działa standardowy wzór. Zacznij zapisywać, żeby zebrać dane.
Przejście
Tare miesza wzór z twoimi danymi. Dokładność rośnie każdego dnia.
Pełna adaptacja
Wzór nie jest już potrzebny: TDEE liczy się wyłącznie z twoich danych.
Trenuj w tej samej aplikacji, w której liczysz jedzenie.
Włącz Treningi, a Tare ułoży każdą sesję pod Twoją siłownię, Twój cel i mięśnie, które zregenerowały się od ostatniego razu — i powie dlaczego.
Treningi są w wersji beta i wymagają iOS 26.4. Pozostają wyłączone, dopóki nie włączysz ich w Profil → Treningi.
Jak działają Treningi →- Serie, powtórzenia i ciężar, z minutnikiem przerwy na ekranie blokady i na Apple Watch.
- Ponad 600 ćwiczeń z animacjami techniki, pobieranych wtedy, kiedy zechcesz.
- Rekordy i historia każdego ćwiczenia; dawne treningi przeniesiesz z Fitbod.
- Treningi trafiają do Apple Health, a przy włączonym zaliczaniu ćwiczeń ich kalorie liczą się do Twojego dnia.
Mikroskładniki
Suplementy też się liczą.
Tare liczy 22 witaminy i minerały oraz kofeinę i alkohol z dziennym limitem, który ustawiasz, a suplementy traktuje jak odżywianie, nie jak listę do odhaczenia. Powiąż suplement z produktem, a wejdzie do dziennych sum na równi ze wszystkim, co zjesz.
- Dodaj, czego brakuje — popraw, co się nie zgadza. Kod kreskowy, którego nie zna żadna baza, staje się twoim własnym produktem, a błędny wpis poprawiasz raz. W obu przypadkach twoja wersja wygrywa przy każdym kolejnym skanowaniu.
- Zobacz, skąd wziął się niedobór. Dotknij składnika, a Tare pokaże, które produkty go dostarczyły i ile dokładnie.
- Podpowiedzi, które naprawdę zjesz. Lista powstaje z twoich przepisów, twoich produktów i tego, co zapisujesz najczęściej, a przy każdej pozycji widać, jaką część normy zamyka.
Jak to wygląda
Każdy ekran zaprojektowany tak, żeby nie przeszkadzać.
Raporty
Wyszukiwanie produktów
Cele
Suplementy
Więcej możliwości
Wszystko inne, czego potrzebujesz.
Z App Store
Co mówią użytkownicy.
Recenzje z App Store, przetłumaczone z angielskiego.
Tare to jedna z najlepszych aplikacji do liczenia kalorii, jakich używałem. Interfejs jest czysty, intuicyjny i prosty […] Szczególnie doceniam możliwość zapisywania ćwiczeń, tak że spalone kalorie są automatycznie odejmowane od dziennego budżetu kalorii. […] Dodawanie jedzenia jest szybkie i łatwe, a aplikacja podaje dokładnie te informacje, które są potrzebne, by trzymać się planu, bez przeładowania i przytłoczenia. Ogólnie Tare świetnie równoważy prostotę i funkcjonalność.
Ta aplikacja to prawdziwa okazja! Bez reklam, bez subskrypcji. Tylko niewielka jednorazowa opłata. W porównaniu z innymi opcjami jest tu mnóstwo rzeczy, które da się polubić. Robi prawie wszystko, czego większość osób potrzebuje od takiej aplikacji, jest dobrze zaprojektowana i ma fajne opcje personalizacji. Do tego deweloper naprawdę reaguje i słucha użytkowników, szybko wypuszczając poprawki i nowe funkcje. Jak na razie uwielbiam tę aplikację i nie mam wątpliwości, że będzie tylko lepsza!
Używam od jakichś 3 miesięcy. Mnóstwo funkcji za jednorazową opłatę, bez reklam! […] Adaptacyjne TDEE naprawdę działa: po kilku tygodniach przestaje korzystać z ogólnego wzoru i wylicza twoje rzeczywiste spalanie na podstawie twoich własnych ważeń, a co tydzień daje podsumowanie ze zmianami makro. Poza tym jest dużo mniej błędów niż we wcześniejszych wersjach — widać, że naprawiają.
Świetna aplikacja! Tare to idealna aplikacja do liczenia kalorii i zarządzania dietą. Szczególnie podoba mi się dwukierunkowa synchronizacja z Apple Health — wszystko działa wygodnie i automatycznie. Najlepsze jest to, że nie ma subskrypcji ani niedokładnej AI. A co najważniejsze, naprawdę pomaga mi chudnąć! Prosta, wygodna i naprawdę przydatna.
Deweloper słucha użytkowników. Od mojej poprzedniej recenzji wprowadzono zmiany w śledzeniu wody. Teraz zdecydowanie polecam kupić tę aplikację!
Super! 👍 Świetna aplikacja. Mnóstwo funkcji. Wszystko intuicyjne. Bez reklam.
Zacznij zapisywać uczciwie.
Bez rejestracji i bez zbierania danych. Pobierz Tare i weź odżywianie pod kontrolę.